Hlavní strana Tags Posts tagged with "zdraví"

zdraví

0

Naše tělo vitamín B potřebuje. Jeho nedostatek se projevuje hned několika různými způsoby. Na co je dobrý a jak by se jeho nedostatek mohl projevit? To vše v dnešním článku.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Děsí vás představa, že byste si měli k večeři nebo svačině dát kalorický hamburger v jedné z provozoven fastfood? Pokud ano, tak na to zapomeňte, protože my vám přinášíme recept na domácí vegetariánské hamburgery, které obsahují jen to nejlepší.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Hormonální nerovnováha je úzce spjata s pojmem hormonální změny. Ty přichází během puberty, ale také v dospělosti (např. při menopauze). Budeme jim muset čelit dříve či později, ovšem vy byste měli umět rozpoznat, co je hormonální změna a hormonální nerovnováha.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Probouzíte se ráno unavené, rozlámané a večer máte problém usnout? To je opravdu nepříjemné, protože spánek je základem toho, že se druhý den budete cítit odpočatí, svěží a plní energie. A pokud tomu tak není, pak se pravděpodobně nedržíte několika důležitých zásad, které o zdravém spánku víme, resp. co dělat a nedělat před spaním. My vám to prozradíme!

2
image courtesy of freedigitalphotos.net

Pokud si ještě pamatujete na náš první díl článku o zvycích, díky kterým si můžete zlepšit nejen své fyzické, ale i psychické zdraví, jistě si pamatujete, že jsme zmiňovali například to, že doporučujeme nezapomínat na pravidelný pitný režim, kvalitní spánek a také je dobré pustit si do života nějakou změnu, i kdyby malou. Jaké další tři zvyky vám mohou zlepšit váš život a zdraví?

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

335FanouškůLajkni
6Palců+1
2OdběratelůOdebírej