Hlavní strana Tags Posts tagged with "tělo"

tělo

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

V druhém díle tohoto článku se opět seznámíme s dalšími tipy, pomocí kterých můžete zlepšit svou řeč těla. Řeč těla, jak již bylo řečeno, je opravdu důležitým komunikačním nástrojem, který vám může pomoci vyjádřit to, co cítíte.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Trápí vás fakt, že úroveň vaší řeči těla je na nule? Pokud si s řečí těla nevíte rady nebo vám snad připadá hloupé dávat pomocí rukou a nohou či postoje najevo, co si myslíte nebo doplňovat vaši řeč, zapomeňte na to. Řeč těla je totiž jeden z nejlepších způsobů, kterými můžete vyjádřit, jak se k dané situaci stavíte.

0

Mládeži začal nový školní rok a ostatní lidé se nadále věnují své práci – v prvním i druhém případě je nutné, jak při práci, tak při učení, dostatečně využívat náš mozek. Někdy vám ale může připadat, jakoby stávkoval. Pokud ano, poradíme vám několik jednoduchých tipů, které zlepší činnost vašeho mozku, a tím pádem i paměti.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Hormonální nerovnováha je úzce spjata s pojmem hormonální změny. Ty přichází během puberty, ale také v dospělosti (např. při menopauze). Budeme jim muset čelit dříve či později, ovšem vy byste měli umět rozpoznat, co je hormonální změna a hormonální nerovnováha.

0
image courtesy of freedigitalphotos.net

Probouzíte se ráno unavené, rozlámané a večer máte problém usnout? To je opravdu nepříjemné, protože spánek je základem toho, že se druhý den budete cítit odpočatí, svěží a plní energie. A pokud tomu tak není, pak se pravděpodobně nedržíte několika důležitých zásad, které o zdravém spánku víme, resp. co dělat a nedělat před spaním. My vám to prozradíme!

2
image courtesy of freedigitalphotos.net

Pokud si ještě pamatujete na náš první díl článku o zvycích, díky kterým si můžete zlepšit nejen své fyzické, ale i psychické zdraví, jistě si pamatujete, že jsme zmiňovali například to, že doporučujeme nezapomínat na pravidelný pitný režim, kvalitní spánek a také je dobré pustit si do života nějakou změnu, i kdyby malou. Jaké další tři zvyky vám mohou zlepšit váš život a zdraví?

1

I přesto, že je stále konec srpna, léto nás už pomalu v půlce měsíce opustilo a my se musíme pomalu, ale jistě připravovat opět na chladnější počasí. Je vědecky potvrzeno, že ženy se během léta cítí nejkrásnější a jsou nejspokojenější. Proč se ale necítit skvěle i s přicházející zimou? Poradíme vám jak!

1
image courtesy of freedigitalphotos.net

V našem prvním díle článku o hubnutí jsme si řekli něco o tom, jak důležitý je v průběhu hubnutí, ale obecně v životě spánek, dále to, že chcete-li hubnout, musíte mít vytyčené reálné cíle a také je důležité nevynechávat jídla. V dnešním druhém díle si povíme další důležité zásady, na které byste při hubnutí rozhodně neměli zapomínat.

1
image courtesy of freedigitalphotos.net

Měli jste po včerejším cvičení opravdu dobrý pocit, ale jediné, co nyní cítíte, je bolest svalů a nepříjemný pocit? Pokud ano, pravděpodobně neznáte několik jednoduchých tipů, díky kterým můžete bolesti svalů po cvičení předcházet. My vám poradíme, jak na to.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

335FanouškůLajkni
6Palců+1
2OdběratelůOdebírej